Жить долго и не болеть

Стареть никому не хочется. И часто страшит не столько внешнее увядание, сколько болезни и связанные с ними мучения. Думается, что ни один человек не отказался бы от перспективы жить долго, не болеть и умереть здоровым. Что говорят ученые, как к этому можно приблизиться?

Правильное питание в зрелом и пожилом возрасте позволяет сохранить здоровье, физическую активность и наслаждаться полноценной жизнью.

(Продолжение статьи читайте в «Аршанскай газеце» №111 за 29 сентября 2012 года).

В. Лущина,

зав. терапевтическим отделением поликлиники №3.